相信大家对陈皮应该不陌生，它是就是晒干的橘子皮，也是一种常见的中药，陈皮具有很多对身体比较好的功效，它能够缓解胃痛，还可以缓解食欲不振，关于陈皮的吃法有很多，每一种的功效都不同，我们知道吃陈皮的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

陈皮的功效

1.治疗咳嗽痰多

如果说我们的身体有咳嗽痰多的症状，那么此时可以适当的吃一点陈皮，它能够帮助人们缓解咳嗽的症状，首先人们可以将陈皮、生姜还有核桃准备好，然后把它们一起放到水里面煎服，然后可以直接饮用，能够很好的令身体恢复健康。

2.胃痛

现在的生活节奏非常快，多数的人因为平时的生活作息不科学有胃痛的情况，此时人们可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服情况。大家还能够将陈皮、生姜还有红糖准备好，人们还能够将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。

3.呕吐

人体有呕吐的症状出现，可以用陈皮缓解，首先人们要将陈皮、大米还有姜汁准备好，然后人们可以直接将姜汁还有陈皮用水煎服，这时还应该要加入大米进行熬粥，它能够很好的治疗身体出现呕吐的情况，对身体也是非常好的。

4.烫伤

如果身体出现了烫伤的部位，也可以将陈皮进行擦拭患处。

5.慢性胃炎

将干燥的陈皮细细的研磨成为粉末，随后加入少量的白糖，然后用温开水冲泡空腹服用。

6.支管炎

将陈皮还有大蒜一起用开水进行冲泡，然后代替茶水进行服用。

7.食欲不振、消化不良

将干燥的陈皮还有红枣一起用开水冲泡，盖上盖子十分钟之后就可以了，建议每天在吃饭之前多服用一些，不仅能够很好的增加食欲，同时对于消化不良的情况治疗效果也是非常不错的。

陈皮的吃法

陈皮莲子红豆沙

材料

莲子60克，赤小豆250克，鸡蛋150克,新会陈皮3克，冰糖150克。

制法

1.红豆、莲子洗净，用清水浸半小时。

2.陈皮洗净去囊;鸡蛋以冷水冲过，浸在冷水中以中火煮熟，再浸冷水，去壳，切开边备用。

3.煲滚大半锅滚水，放下红豆、莲子、陈皮，大火煲至水再滚，改中火再煮至红豆起沙，可加入适量蔗糖或冰糖，待糖完全融化后，加入鸡蛋，便可食用。

功效

清肺和胃、清热解毒、通气除烦、养心安神，清心润肺。

甘蔗马蹄陈皮水

材料

甘蔗300g，马蹄200g，新会陈皮10g(建议年份：10年以上)，冰糖适量。

制法

1.将甘蔗、马蹄稍加浸泡后，反复刷洗干净;陈皮泡软后将白色的皮瓤部分尽量刮除。

2.将清洗干净的甘蔗用刀劈开，一分为四，长度随意。

3.汤煲内一次性注入足量清水，将陈皮手撕分块放入，将马蹄果放入。

4.将甘蔗也一同放入，使锅中所有材料浸入水中，大火煮开转中小火煲制2个钟左右。

陈皮的禁忌

1、因为陈皮主要的功效就是健胃消脾以及化痰止咳，而且它也具有燥湿的好处。因此对于身体出现胃火或者是气虚的人群切勿服用太多，否则容易导致身体的病情更加严重。

2、因为陈皮具有影响药酶的作用，因此在服用药物的期间，尽量不要食用陈皮，这样做主要是为了避免它影响药效或者是会对我们的身体造成不好的影响。

3、因为孕妇属于一个十分特殊的群体，对于体质属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的孕妇而言，切勿食用陈皮。为了肚子里面的宝宝的健康，一定要做好相关的忌口工作，避免对自己的身体或者是宝宝的健康造成不必要的影响。

结语：上文已经为大家介绍了陈皮的功效，我们现在对陈皮应该有了一些了解，它是一种很常见的中药，能够为我们的身体缓解多种不适的症状，还可以预防多种疾病的出现，能够为身体补营养，不过在吃陈皮的时候要知道它的禁忌。